毎月の家計を見直して「食費を節約したい」と考えている方は多いはず。でも、我慢ばかりの節約は長続きしませんよね。今回は、我慢せずに楽しく続けられて、気づけば食費が半分になる！そんな「買い物で得するルール」をご紹介します。
1. 買い物前に「1週間の献立」を決めておく
買い物の前に1週間分の献立を立てておくと、余計な食材を買わずに済みます。「とりあえず安いから買っておこう」が無駄な出費の原因に。事前にメニューを決めて、必要なものだけをメモして買いましょう。
2. 「特売日」や「タイムセール」を活用する
スーパーには曜日ごとの特売や、夕方からのタイムセールがあります。チラシアプリや店頭の情報をチェックして、まとめ買いや冷凍保存を活用しましょう。
3. 「買い物リスト」を必ず作る
事前にリストを作ることで、衝動買いを防げます。「今ある食材に合うものだけ」を意識して買うと、食材を使い切れるようになります。
4. 「キャッシュレス決済」でポイントを貯める
PayPayや楽天ペイなどのキャッシュレス決済を使えば、還元ポイントを貯めることができます。特に楽天市場やイオン系列の店舗は、独自のポイント還元が充実しています。
5. 「空腹時の買い物」は絶対NG
空腹のときに買い物をすると、つい余計なものを買ってしまうのが人間の心理。できるだけ満腹の状態で買い物に行くのが、節約のコツです。
6. 「ふるさと納税」を活用する
実質2,000円の負担で、お米・お肉・野菜などが手に入る「ふるさと納税」も活用しましょう。冷凍保存できる食品を選べば、長期的に食費を抑えられます。
7. 「冷蔵庫の在庫管理」を徹底する
買い物前に冷蔵庫をチェックして、使いかけの食材や余っているものがないかを確認しましょう。在庫を使い切る工夫をすることで、ムダ買いが激減します。
まとめ：節約は「ルール化」が成功のカギ
食費を半分にするためには、「無理なく続けられるルール」を作ることが大切です。最初は面倒に感じるかもしれませんが、慣れれば楽しく節約ができるようになります。
今日からぜひ、できることから始めてみてくださいね！
